COME È COMPOSTO
- Proteine vegetali: Forniscono un apporto proteico naturale e facilmente integrabile in pasti e spuntini.
- Fibre: Favoriscono la regolarità intestinale e contribuiscono al senso di sazietà.
- Basso contenuto di zuccheri: <0,5g quando preparata con acqua, per un’opzione a basso impatto glicemico.
- Versione con caffeina (gusto biscotti e panna): Fornisce una dose di energia in più, adatta a chi vuole iniziare la giornata con uno spunto extra.
Evidenze Scientifiche:
- Effetto saziante delle fibre: L’avena è nota per il suo elevato contenuto di beta-glucani, un tipo di fibra solubile che contribuisce al senso di sazietà e regola i livelli di zucchero nel sangue.
- Fonte di proteine vegetali: Le proteine dell’avena offrono un ampio spettro di aminoacidi essenziali, utili per il supporto muscolare e il benessere generale.
- Caffeina naturale per l’energia: La variante gusto biscotti e panna con caffeina può essere utile per fornire un leggero boost energetico, perfetto per la colazione.